10 πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν απομακρύνετε τη σχέση σας

Ξέρετε ότι απομακρύνεστε σε μια σχέση όταν οι πρώτες μέρες του παραμυθιού μοιάζουν με παρελθόν. Η αμηχανία, οι απροσδόκητες τηλεφωνικές κλήσεις, αργά το βράδυ chai-pakodas - όλα φαίνονται σαν ένα μακρινό όνειρο. Εάν εσείς και ο σύντροφός σας θυμίζετε τις παλιές μέρες (χειρότερα αν δεν είστε), πιθανότατα θα περάσετε μια δύσκολη στιγμή στη σχέση. Οι αναμνήσεις του παραμυθιού τις πρώτες μέρες, ή, όπως το γνωρίζουμε - η φάση του μήνα του μέλιτος - είναι όλα που έχουμε αφήσει. Το να αισθάνεσαι αποσυνδεδεμένος ο ένας από τον άλλο, το να είσαι έξω με φίλους περισσότερο από το να είσαι ο ένας με τον άλλο είναι μόνο μερικά σημάδια ότι απομακρύνεσαι στη σχέση.

Τι σημαίνει να απομακρύνεστε στη σχέση;

Μου αρέσουν τα μπουκάλια σόδας μετά το άνοιγμα του πώματος; Σαν αυτό.

Σκεφτείτε τη σχέση σας ως ένα μπουκάλι κοκ. Ενώ είναι ανώτατο όριο και δεν έχει ανοίξει, το φυσίγγιο είναι άθικτο. Το fizz είναι η πληρότητα της σχέσης.



Η απόκλιση σε μια σχέση συμβαίνει όταν δεν επανασυνδεθείτε με τον σύντροφό σας. Δεν μοιράζεστε πλέον τις φρικτές λεπτομέρειες ενός συναδέλφου που απολύεται ή δεν αισθάνεστε πλέον την ανάγκη να αγκαλιάσετε ή να αγγίξετε ο ένας τον άλλον. Δεν κάνετε επαφή με τα μάτια ή δεν κάνετε ραντεβού με ημερομηνία. Μπορείτε απλά να μπείτε στα τζαμάρια σας και να χτυπήσετε το κρεβάτι, με το περιστασιακό 'Τι θέλεις για δείπνο?' . Αυτά είναι μερικά λεπτά σημεία που υποδηλώνουν ότι είστε μεγαλώνει στο γάμο σας .

Το κλειδί είναι να μην αφήσετε το drift να πάρει το καλύτερο από εσάς. Κάθε σχέση σταματά σε κάποιο σημείο. Κάθε μακροχρόνια σχέση φτάνει σε ένα σημείο που δεν στέλνετε μηνύματα, μην περνάτε χρόνο μαζί ή δεν ταξιδεύετε μαζί τα σαββατοκύριακα. Δεν είναι σαν να μην αγαπάς ο ένας τον άλλον.

Είστε απλώς κρεμασμένοι εκεί, θεωρώντας τη σχέση δεδομένη και δεν είστε διατεθειμένοι να επαναφέρετε το πρόβλημα στη σχέση.

Αυτή είναι η ώρα που δημιουργεί ή σπάει ζευγάρια.

Τι κάνετε όταν αισθάνεστε ότι απομακρύνεστε από τον σύντροφό σας; Δεν μπορείτε να τους αναγκάσετε να καθίσουν μαζί σας για να αντιμετωπίσουν το ζήτημα της σχέσης.

Αλλά εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τα πράγματα.

10 πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν απομακρύνετε τη σχέση σας

1. Ξεκινήστε με το άγγιγμα

Πάρε το αργά με ένα άγγιγμα Πηγή εικόνας

Εάν ήσασταν το είδος του ζευγαριού που κράτησε τα χέρια στο εμπορικό κέντρο, είναι πιθανό να έχετε παρατηρήσει ότι η σχέση σας έχει παρασυρθεί όταν δεν κρατάτε πια χέρια. Η περιορισμένη πινελιά είναι τρομακτική, γιατί πάντα σας άρεσε όταν κράτησε τα χέρια σας, ενώ διασχίζει έναν πολυσύχναστο δρόμο. Ξεκινήστε με μια περιστασιακή πινελιά. Όχι μια πινελιά, πιο παθιασμένη, λιγότερο ανατομική. Ένα απλό χτύπημα στο χέρι, μια μικρή αγκαλιά πριν φύγει για δουλειά μπορεί να κάνει θαύματα. Οι άνθρωποι είναι φτιαγμένοι για να αισθάνονται τη σύνδεση με ένα άγγιγμα και είναι σίγουρος τρόπος για να το ξαναδούμε επανασυνδεθείτε με τον σύντροφό σας .

Σχετική ανάγνωση: Ο γάμος μας δεν ήταν αγάπης, απλώς χωρίς σεξ

2. Κάντε το πρώτο βήμα

Μπορείτε να αρχίσετε να αισθάνεστε τη μετατόπιση της σχέσης όταν βρίσκεστε εκεί ο ένας με τον άλλον αλλά όχι πραγματικά εκεί. Μπορεί να είστε απασχολημένοι με τα τηλέφωνά σας και εκτός από την περιστασιακή ανταλλαγή πληροφοριών, δεν έχετε τίποτα να μιλήσετε. Λάβετε λοιπόν το πρώτο βήμα. Αντί να θάβετε τα κεφάλια σας στα τηλέφωνα ή τους φορητούς υπολογιστές σας, ξεκινήστε τη συζήτηση σχετικά με το πώς αισθάνεστε ότι δεν είστε πλέον τόσο συνδεδεμένοι. Εάν ο σύντροφός σας εξακολουθεί να επενδύει συναισθηματικά στη σχέση, δεν θα αποφύγει τη συνομιλία. Αφήστε το τα gadget δεν σας τραβούν το ένα από το άλλο.

3. Μην παίζετε το παιχνίδι κατηγορίας

Αποφύγετε να παίξετε το παιχνίδι κατηγορίας

Είναι εύκολο να κατηγορούμε ο ένας τον άλλον για τη ρουτίνα της σχέσης. 'Δουλεύεις υπερβολικά' , 'Ξοδεύετε περισσότερο χρόνο με τους φίλους σας' , «Δεν με αναγνωρίζεις πια» . Αντικαταστήστε το ναι με μας . Αντί να κατηγορείτε ο ένας τον άλλον, δοκιμάστε να μιλήσετε για λύσεις. Δεν είσαι εκεί για να καταλάβεις ποιος είναι υπεύθυνος για τη σκηνή που ξεχωρίζει. Είστε ακόμα ο ένας με τον άλλον για να βγείτε από τον τρόπο που βρίσκεστε. Εργαστείτε προς αυτό, όχι εναντίον του άλλου.

Σχετική ανάγνωση: Κατηγόρησα τον άντρα μου για ένα μικρό ζήτημα. Και το παραδέχομαι!

4. Φέρτε πίσω τη σπίθα

Φέρτε πίσω το chai-pakodas μεσάνυχτα. Ή οτιδήποτε άλλο ισοδυναμεί με chai pakodas . Εάν οι ταινίες των μεσάνυχτων ήταν το δικό σας πράγμα μία φορά, δοκιμάστε να το κάνετε μία φορά το μήνα. Αν παιχνίδι ρόλου ήταν το πράγμα σας τότε, εκπλήξτε την με μια παραλλαγή cosplay υπό-dom. Μπορεί να μην γίνουν δεκτές όλες οι προσπάθειές σας, αλλά τουλάχιστον δείχνει ότι καταβάλλετε προσπάθεια. Εάν και ο σύντροφός σας θέλει να εργαστεί για να επιστρέψει σε εσάς, θα εκτιμήσουν την προσπάθεια. Ανοίγει δρόμους για να μιλήσουμε για το τι συμβαίνει στη σχέση.

5. Κάντε τη διάθεσή σας σωστή

Είναι εντάξει να αισθάνεσαι αποσυνδεδεμένος από τον σύντροφό σου, αλλά αν η διάθεσή σου είναι σάπια εξαιτίας αυτού, ο σύντροφός σου θα το πάρει. Αντί να μουλιάζετε σε διαφορετικό δωμάτιο, βρείτε τρόπους για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας. Εάν είστε λίγο συναισθηματικός άνθρωπος, η απομάκρυνση της σχέσης μπορεί να σας κάνει να ανησυχείτε, λυπημένος και μερικές φορές θυμωμένος. Μην καθίσετε πάνω του. Μην χτυπάτε τον σύντροφό σας. Τίποτα καλό δεν θα βγαίνει από αυτό. Μειώστε τα παράπονα στο ελάχιστο. Το κλειδί είναι να δείξουμε ότι η σχέση που έχει γίνει ξινή δεν είναι αυτή η σχέση. Σκεφτείτε χαρούμενες μέρες και δείξτε στον σύντροφό σας ότι η σχέση μπορεί να γίνει ακόμα καλύτερη από πριν.

Να είστε σε καλή διάθεση Πηγή εικόνας

6. Ξεκινήστε μια συνομιλία

Εάν ήταν η ευγενική αποστολή κειμένου σε εσάς κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας (και σας άρεσε) αλλά δεν το κάνει πια, αφήστε το ένα ευγενικό κείμενο. «Μου άρεσε το πώς στείλαμε γραπτά μηνύματα ακόμα και ενώ εργαζόμουν. Μου λείπει' . Εάν σκέφτεστε και οι δύο για το ίδιο πράγμα, μπορεί να είναι η αρχή της εργασίας στη σχέση. Ωστόσο, μην προσκολληθείτε.

Σχετική ανάγνωση: Πώς να κάνετε μετά από έναν αγώνα

7. Αντιμετωπίστε τη σχέση σας σαν καινούργια

Θυμάστε πόσο μεγάλη προσοχή δώσατε όταν μόλις ξεκινήσατε να βγαίνετε; Αντιμετωπίστε τη σχέση σας έτσι τώρα. Ξεκινήστε να ξανακάνετε τον σύντροφό σας. Εάν είναι απαραίτητο, πείτε τους ότι θέλετε να την αποπλανήσετε ξανά. Μπορεί να φαίνεται λίγο περίεργο στην αρχή, αλλά μπορεί να βοηθήσει. Φέρτε το φάση του μέλιτος πίσω.

8. Ρυθμίστε τις προτεραιότητές σας

Σχεδιάστε και διευθετήστε τις προτεραιότητές σας Πηγή εικόνας

Ενώ απομακρύνεστε στη σχέση, αρχίζετε να αναζητάτε περισπασμούς αλλού. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι εξαπατάτε τον σύντροφό σας. Μπορεί να βγείτε με τους φίλους σας πάρα πολλές νύχτες στη σειρά. Ή φέρτε την εργασία πίσω στο σπίτι. Εάν η σχέση σας παρασύρεται μέρος, ήρθε η ώρα να τραβήξετε όλες τις στάσεις σε οποιονδήποτε εκτός του συντρόφου σας. Κάντε ο ένας τον άλλον τις προτεραιότητές σας. Ακόμα κι αν αυτό σημαίνει μαγείρεμα μαζί την Παρασκευή βράδυ. Ενημερώστε τους ότι είναι η πρώτη σας προτεραιότητα.

9. Επανεξετάστε τα παλιά μέρη

Υπάρχουν συγκεκριμένα μέρη που επισκεφτήκατε στην αρχή της σχέσης; Ίσως το καφέ πίσω από το κολέγιο σας όπου και οι δύο μιλήσατε για τα συναισθήματά σας για πρώτη φορά; Προτείνετε να πάτε εκεί. Φορέσατε για πρώτη φορά σε νεκροταφείο; Δοκιμάστε να πάτε ξανά εκεί (αφήστε το κομμάτι του μακιγιάζ). Ενώ απομακρύνεστε σε μια σχέση, θα πρέπει να θυμάστε τι σας ένωσε πρώτα. Η επίσκεψη στα ίδια μέρη μπορεί να σας συγκλονίσει στις καλές στιγμές που είχατε και ότι είναι πιθανό να επιστρέψετε εκείνες τις ώρες.

Σχετική ανάγνωση: Οι παλιοί καλοί τρόποι για να αναζωπυρώσετε τον ρομαντισμό με τον σύζυγό σας

10. Κάνε αγάπη, μην κάνεις απλώς σεξ

Σε μια σχέση που έχει κολλήσει ανάποδα ή σε τάφρο, το σεξ γίνεται περισσότερο ανακούφιση από το άγχος ή στιγμιαία αναβίωση της σύνδεσης. Αλλά αυτό διαρκεί σπάνια. Μην κάνετε μόνο σεξ. Κάνε αγάπη ο ένας στον άλλο. Συζητήστε τι σας άρεσε κατά τη διάρκεια της ερωτικής συνεδρίασης και τι άλλο θα θέλατε να κάνετε. Η στοργή και το πάθος παίζουν τεράστιους ρόλους για να σας φέρουν πιο κοντά σε μια σχέση που απομακρύνεται, έτσι αγκαλιάστε και επικοινωνήστε μετά.

Το να ξεχωρίζεις σε μια σχέση δεν σημαίνει το τέλος της σχέσης. Γνωρίστε ότι είναι προσωρινό, αλλά αντιμετωπίστε το με μια μόνιμη λύση. Η ρουτίνα μπορεί να εμφανιστεί αργότερα στη σχέση (η οποία είναι κοινή), αλλά τουλάχιστον θα είστε εξοπλισμένοι για να το αντιμετωπίσετε.

Δεν είσαι ποτέ πολύ μεγάλος για ρομαντισμό

Tumhaara pyaar chaahiye: 10 τρόποι για να πείτε στον άντρα σας ότι χρειάζεστε αγάπη και προσοχή

5 συνεδρίες θεραπείας ζευγών που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι