10 Πρέπει να ακολουθείτε τα όρια υγιών σχέσεων

Όρια: δεν είναι όλα άσχημα. Το να μιλάς για τον καθορισμό ορίων σε μια σχέση δεν σημαίνει ότι αποκολλάσαι από τον σύντροφό σου. Ενώ βρίσκεστε σε μια νέα σχέση, όταν φτάνετε ψηλά στη φάση του μήνα του μέλιτος της σχέσης, ο καθορισμός των ορίων στη σχέση είναι σίγουρα ότι σας έσκασε. Εάν εσείς και ο σύντροφός σας είστε ανοιχτοί για τα πάντα (και εννοώ τα πάντα!), Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τα όρια.

Τα όρια υγιών σχέσεων δεν συζητούνται συχνά και δεν είναι απλώς αυτό που νομίζετε ότι είναι εντάξει και τι δεν είναι. Το όριο είναι ο χώρος όπου τελειώνετε και ξεκινά ο σύντροφός σας.

Και παρόλο που οι σχέσεις προορίζονται να ενώσουν τους δυο σας και να τους προκαλέσετε, το να ορίσετε όρια σημαίνει να γνωρίζετε εκ των προτέρων πόσο ενθουσιασμό θέλετε να κάνετε έτσι ώστε να μην χάσετε την αίσθηση του εαυτού σας (το οποίο ξέρουμε ότι συμβαίνει αρκετά συχνά) .



Λοιπόν, γιατί χρειαζόμαστε υγιή όρια σχέσεων;

Ας δούμε τα βασικά. Αν είστε ο τύπος που, σε καμία περίπτωση, δεν κατουρήσει με την πόρτα ανοιχτή μπροστά από τον σύντροφό σας, αυτή θα είναι μια απόλαυση για εσάς.

Τα υγιή όρια της σχέσης σάς επιτρέπουν να επικοινωνείτε ό, τι θέλετε, η ανάγκη από τη σχέση και το voyeuristic kencing δεν μετράει. Βοηθούν στην ελαχιστοποίηση λάθη επικοινωνίας.

Τα όρια δίνουν μια αίσθηση ελέγχου στη ζωή σας και σας αφήνουν να είστε ποιοι είστε, χωρίς να διακυβεύεται η σχέση. Εάν έχετε έναν συνεργάτη κατανόησης, θα είναι εύκολο να ορίσετε υγιή όρια, επειδή ο σύντροφός σας θα καταλάβει πόσο σημαντικό είναι να μην χάνετε επαφή με τον εαυτό σας.

Σχετική ανάγνωση: 23 Μικρά πράγματα για να κάνετε τον γάμο σας πιο δυνατό καθημερινά

Ενώ βρίσκεστε σε μια σχέση, ενδέχεται να έχουμε την τάση να λαμβάνουμε αποφάσεις για τη ζωή προς όφελος της σχέσης. Όσο ευλογημένος μπορεί να αισθάνεστε ότι έχετε έναν σύντροφο που δεν θα μεταβεί στο Nainital για μια καταπληκτική ευκαιρία εργασίας, ώστε να μπορεί να συνεχίσει να ζει μαζί σας στο Μπανγκαλόρ, επιλογές όπως αυτό μπορεί να έχουν επιπτώσεις αργότερα.

Τα υγιή όρια σχέσεων διασφαλίζουν σταθερές σχέσεις Πηγή εικόνας

Μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε λίγο ένοχος, ενώ ο σύντροφός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει τη θυσία του ως δικαιολογία για να σας φωτίσει στο μέλλον. Μπορεί ακόμη και να ρίξει αυτήν τη θυσία στο πρόσωπό σας όταν σας δίνεται η ευκαιρία να προωθηθείτε και να μεταφερθείτε σε άλλη πόλη.

Ο καθορισμός υγιών ορίων σε μια σχέση σημαίνει ότι μπορείτε να λάβετε αποφάσεις προς όφελος του εαυτού σας, αποφάσεις που σημαίνουν πρόοδο για εσάς. Δεν σημαίνει ότι είσαι εγωιστής, είναι η βασική επιβίωση του πιο κατάλληλου.

Τώρα, κάθε άτομο είναι διαφορετικό και τα όρια θα διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Εδώ είναι μερικά υγιή όρια που πρέπει να τεθούν σε μια σχέση.

10 υγιή όρια σχέσης για να ενισχύσετε το δεσμό σας

Ο καθορισμός ορίων σχέσεων μπορεί να μην φαίνεται σημαντικό έργο, επειδή κάποιος πιστεύει ότι ο σύντροφος γνωρίζει τις συμπαθείς και τις αντιπάθειές μου και μπορεί να ενεργήσει σε ό, τι χρειαζόμαστε και θέλουμε. Ο έλεγχος της πραγματικότητας είναι μια απλή υπόθεση.

Για να αφήσετε τη σχέση σας να ανθίσει, θα πρέπει να ορίσετε καθαρά όρια σχέσεων - λαμβάνοντας υπόψη πόσο άνετα και οι δύο είστε με ένα. Πρέπει να είστε ξεκάθαροι τι θέλετε και πώς θέλετε να είναι τα πράγματα και να μην εστιάζετε στην προσαρμογή εδώ. Με αυτόν τον τρόπο, ξεκινάτε ήδη μια σχέση με συμβιβασμό.

1. Πόσο ψηφιακά οικείος θα είσαι

Είστε το είδος PDA Instagram; Μήπως ο σύντροφός σας βομβαρδίζει με ειδοποιήσεις όπου έχει επισημάνει με εσάς και 49 άλλους σε μια ανάρτηση σχετικά με τη σχέση σας; Ίσως είστε αυτός που μοιράζεστε συνεχώς χαριτωμένες selfies του συντρόφου σας, αλλά ο σύντροφός σας μπορεί να μην είναι. Πριν ανοίξετε τη σχέση σας για τον εικονικό κόσμο, ορίστε όρια εάν και οι δύο είστε εντάξει με αυτό. Ίσως ο σύντροφός σας να μην θέλει να καλύψει τη σχέση με τις μάζες. Ή δεν θέλετε οι συγγενείς ή οι συνάδελφοί σας να σας κοροϊδεύουν για τη σχέση σας στο Διαδίκτυο. Όποιος και αν είναι ο λόγος, πρέπει να είστε ξεκάθαροι για τα όρια: πράγματα που μπορείτε και δεν μπορείτε να μοιραστείτε στο διαδίκτυο σχετικά με τη σχέση.

Ψηφιακά όρια Πηγή εικόνας

Επειδή μόλις είναι στο Διαδίκτυο, είναι για πάντα στο Διαδίκτυο.

Σχετική ανάγνωση: Την επόμενη φορά που θα συνδεθείτε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, θυμηθείτε ότι χαλάτε τη σχέση σας

2. Επικοινωνία. Πόσες φορές όμως;

Η ενήλικη με μια εργασία πλήρους απασχόλησης και μια σχέση μπορεί να είναι χρονοβόρα. Ίσως σας αρέσει η συνεχής επικοινωνία καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, ίσως μια απλή «Σκέψη σας» με ένα emoji ταιριάζει στο λογαριασμό σας. Ή ίσως σας αρέσει η δουλειά σας και δεν θα θέλατε μην αποσπούν τα κείμενα ενώ εργάζεστε. Ίσως ο σύντροφός σας είναι το είδος που θα σας καλέσει το μεσημέρι, επειδή ήθελε να ακούσει τη φωνή σας. Το να γνωρίζετε τι και πόσο να επικοινωνείτε πρέπει να είναι ένα από τα όρια που πρέπει να εφαρμόσουν τα ζευγάρια. Θέλετε ο σύντροφός σας να κάνει check in το βράδυ της κοπέλας σας; Ή καλείτε πολλές φορές όταν είναι εκτός πόλης σε επιχειρηματικό συνέδριο;

Αυτό είναι ένα από τα υγιή όρια που πρέπει να ορίσετε γιατί κανείς δεν του αρέσει. Η επιλογή να αγνοήσετε τα καθορισμένα όρια μπορεί να είναι μια κόκκινη σημαία για τη σχέση.

3. Ονόματα που μπορείτε να καλέσετε ο ένας στον άλλο

Είναι εκεί πολύ φοβερό για σένα; Μπορείτε να καλέσετε ο ένας τον άλλον μπροστά από τους φίλους σας; Ή θα προτιμούσατε να κολλήσει στο πραγματικό σας όνομα; Επικοινωνήστε και αποφασίστε τα ονόματα στα οποία επιτρέπεται να καλέσετε ο ένας τον άλλον.

Σχετική ανάγνωση: Σέξι ψευδώνυμα για να του δώσει περισσότερη οικειότητα

4. Μιλήστε για την οικογένεια

Εάν εσείς και ο σύντροφός σας είστε μαζί για αρκετό καιρό, είναι πιθανό να ξέρει για τον κακοποιημένο πατέρα σας και γνωρίζετε για την ελεγκτική μητέρα της. Μπορεί να σας αρέσει η οικογένεια του συντρόφου σας ή μπορεί να μην. Είναι υγιές να θέσετε ένα όριο για το πώς μιλάτε για την οικογένεια του άλλου. Η κλήση της μητέρας της 'Μια κρίσιμη κρίση' το παίρνει πολύ μακριά; Ή η επικοινωνία με έναν από τους ξαδέλφους του δεν τον ικανοποιεί;

Όρια οικογενειακού χρόνου Πηγή εικόνας

Πρέπει να ξέρετε πόσο μακριά είστε εντάξει με τον σύντροφό σας να επικοινωνεί με την οικογένειά σας. Ή καλώντας τους ονόματα για αυτό το θέμα. Εάν δεν είστε εν πλω με τον σύντροφό σας να μιλάει για την οικογένειά σας καθόλου, θα ήταν καλό να θέσετε όρια για αυτό, επειδή η οικογένεια μπορεί να είναι ένα ευαίσθητο θέμα.

Σχετική ανάγνωση: 7 πράγματα που ένιωσα όταν γνώρισα τα πεθερά μου για πρώτη φορά

5. Τι είδους δέσμευση θέλετε;

Εξακολουθείτε να ψωνίζετε για τον τέλειο άνθρωπο; Αυτό το είδος ορίου πρέπει να καθοριστεί ειδικά αν και οι δύο δεν είστε σίγουροι εάν είστε ο ένας για τον άλλον ή εάν έχετε μόλις αρχίσει να χρονολογείτε. Θέλετε μια μονογαμική σχέση; Είναι ο σύντροφός σας ανοιχτός για μια ανοιχτή σχέση; Θα ήσασταν σε μια πολυάμορφη παρηγοριά; Ανεξάρτητα από το είδος της δέσμευσης που ψάχνετε, ξεκαθαρίστε το στην αρχή.

6. Όρια με τις εξόδους

Δεν είστε δροσεροί με τον πρώην σύντροφό σας που την καλεί τα μεσάνυχτα; Πόσο συχνά επικοινωνείτε μεταξύ σας; Εάν εξακολουθούν να είναι καλοί φίλοι, είναι εντάξει για αυτούς να βγαίνουν για περιστασιακό μεσημεριανό γεύμα μερικές φορές;

Ο καθορισμός σαφών ορίων με τον πρώην κάνει τη σχέση σας πιο ομαλή, χωρίς να αφήνει χώρο ανασφάλειες ή ζήλια. Ομοίως, εάν θέλετε να συνεχίσετε να έρθετε σε επαφή με τον πρώην σας, πρέπει επίσης να ορίσετε σαφή όρια για αυτό.

7. Σέξι όρια εποχής

Σεξ και πειραματικά όρια Πηγή εικόνας

Πόσο προτίθεστε να κάνετε στο κρεβάτι; Η αρχή της σχέσης μπορεί να είναι πολύ καυτή και φλογερή. Όμως, ο καθορισμός σαφών σεξουαλικών ορίων διασφαλίζει ότι δεν έχετε παγιδευτεί να κάνετε κάτι στο κρεβάτι που δεν θέλετε να κάνετε. Θα σας σώσει στο μέλλον από το να κάνετε σεξουαλικές εύνοιες για τον σύντροφό σας που σας κάνει να νιώθετε άβολα ή που παραβιάζετε τον εαυτό σας.

Αλλά αν είστε και οι δύο εντάξει χωρίς όρια, αυτό ισχύει και για εσάς. Απλώς επικοινωνήστε για τα πράγματα που είστε διατεθειμένοι και όχι πρόθυμοι να κάνετε.

Σχετική ανάγνωση: Kinky σεξ όχι με τη γυναίκα;

8. Η κοινή χρήση είναι φροντίδα… αλλά εντός ορίων

Ίσως δεν θέλετε να μοιραστείτε την καρφίτσα UPI με τον σύντροφό σας. Δεν πρόκειται για εσάς που δεν τους εμπιστεύεστε (ή ίσως είναι), αλλά περισσότερο για μια αίσθηση ασφάλειας που έχετε όταν κρατάτε τους κωδικούς πρόσβασης και τις καρφίτσες στον εαυτό σας. Ίσως ο σύντροφός σας θέλει να δημιουργήσει έναν κοινό λογαριασμό και ίσως δεν είστε άνετοι με την κοινή χρήση οικονομικών θεμάτων με κανέναν. Ο καθορισμός αυστηρών οικονομικών ορίων είναι σημαντικός και πρέπει να συζητηθεί προσεκτικά. Το ίδιο ισχύει με την κοινή χρήση ρούχων ή προσωπικών αντικειμένων. Εάν ο σύντροφός σας δεν σας αρέσει να χρησιμοποιείτε το κουρευτικό του, ίσως να μην το χρησιμοποιήσετε.

9. Μόνα χρονικά όρια

Όλοι και εννοώ ο καθένας, αξίζουν μόνοι μας χρόνο. Ο σύντροφός σας μπορεί να μην ξοδεύει κάθε ώρα κάθε μέρα μαζί σας και αυτό είναι αρκετά υγιές.

Ακόμα κι αν είστε το προσκολλητικό είδος που δεν θα σας πειράζει να ξοδεύετε κάθε ώρα αφύπνισης με τον σύντροφό σας, να θυμάστε ότι ο χώρος είναι ζωτικής σημασίας για οποιαδήποτε σχέση. Έτσι, εάν θέλει να περάσει μια Πέμπτη παίζοντας Mortal Kombat στο τηλέφωνό του και εμφανιστείτε στο σέξι μπικίνι και την μπύρα σας, παραβιάζετε βαριά το μόνο του χρόνο.

Και αυτό δεν είναι δροσερό. Επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας σχετικά με την ανάγκη σας για σόλο χρόνο και συνειδητοποιήστε ότι ο χρόνος που περνάτε είναι φυσικά υγιής για μια σχέση.

10. Καταπολέμηση ορίων

Ορίστε όρια για το πώς θα πολεμήσετε. Δεν σου αρέσει να πολεμάς δημόσια; Η επίλυση διαφωνιών με πολλές φωνές και σπάσιμο πράγματα προκαλεί ανθυγιεινά σημεία στο μυαλό σας; Το πώς επιλέγετε να λύσετε ζητήματα είναι ένα σημαντικό όριο που πρέπει να τεθεί σε μια σχέση.

Ίσως ο σύντροφός σας μεγάλωσε με συνεχείς φωνές και διαφωνίες των γονέων του και επιλέγει να καθίσει και να μιλήσει παρά να ουρλιάζει και να φωνάζει. Ίσως είστε ο τύπος που επιλέγει να μιλήσει για θέματα λίγες μέρες αργότερα, επειδή χρειάζεστε χρόνο για να ηρεμήσετε. Ορίστε σαφή όρια σχετικά με το πώς θέλετε να αντιμετωπίσετε προβλήματα στη σχέση. Και να θυμάστε, υπάρχουν τρόποι να πολεμήσουμε με σεβασμό επισης.

Θα πρέπει επίσης να ορίσετε όρια για το πώς μπορείτε να μιλήσετε ο ένας στον άλλο όταν είστε αγχωμένοι, λυπημένοι ή κάτω. Και πώς να επανασυνδεθείτε μετά από έναν μεγάλο αγώνα .

Ούτε είναι εύκολο να ορίσετε όρια, ούτε είναι εύκολο να τα ακολουθήσετε. Ανεξάρτητα από το πόσο ασήμαντο μπορεί να σας φαίνεται ένα όριο, πρέπει να τηρείται και είναι ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ με κάθε τρόπο. Αυτό μπορεί να φαίνεται δύσκολο αρχικά, αλλά σύντομα εσείς και ο σύντροφός σας θα αποκτήσετε την ικανότητα και η σχέση σας θα ενισχυθεί με την πάροδο του χρόνου.

Αυτοί οι 9 κανόνες για έναν ευτυχισμένο γάμο θα σας κάνουν να πάτε 'Αυτό είναι;'

5 λόγοι για τους οποίους το διάστημα σε μια σχέση δεν είναι ένα δυσοίωνο σημάδι

8 πράγματα που μπορείτε να κάνετε εάν δεν είστε ευτυχείς σε έναν γάμο